torsdag 28 februari 2013

tävling… vinn en artprint

Länka dig in till Anneli med bloggen Svart, Vitt och Rött för att tävla om en av hennes fina artprints! Tycker de är riktigt, riktigt fina!

fuck cancer

Ung Cancers hemsida har jag beställt flera armband. Armbandet görs ideellt i Sverige och allt överskott går till Ung Cancer.

Cancer är en jävla skitsjukdom. Kan man med en enda krona bidra till forskning mot cancer eller på annat stötta kampen på sjukdomen så måste vi ta den chansen.

Jag har beställt en tavla också. Tavlan finns på samma sida och har texten Let´s Make This World Beautiful . Varje krona..

onsdag 27 februari 2013

en treåring i huset!

Hipp hurra för våran Edith idag! Edith som fyller tre år - stora tjejen!

Vi ska försöka lyckas med konststycket att smyga upp INNAN familjens mest morgonpigga juvel vaknar så att vi verkligen kan väcka henne med skönsång. Får väl se hur det går med den saken! Vi har laddat upp med paket och ballonger så oavsett vem som vaknar först, så blir det en spännande morgon för henne! Och inte nog med det, hon får bjuda på glass på dagis också. Och när man fyller år, då får man äta det man vill till middag. Så skulle hon önska Texas Long Burger eller hemmagjord sushi eller för all del en nässelsoppa så skulle vi fixa det, dock är det mer troligt att det blir pasta och köttbullar..

Några bilder på vår lilla fröken, de tre år vi haft glädjen och nöjet och den oändliga lyckan över att få ha henne hos oss.
Ettåringen

Tvååringen
Treåringen

tisdag 26 februari 2013

snartsåärdetvår

 De här växlingarna mellan plus- och minusgrader, sol och moln gör att jag slits mellan hopp och förtvivlan om det ska bli vår i år. Eller inte. Fast förstås märks det ju att det är mycket ljusare nu och fåglarna kvittrar redan om morgnarna så visst kommer det vår. Även om det verkar dröja.

Just idag är det flera minus men bilderna jag visar är från i söndags, då var det några plus och det var riktigt härligt ute!


Här ovanför ser ni min pappa längst till vänster och min mammas sambo till höger. Mamma, i mitten. De bor trettio mil bort, det är ju jag som flyttat bort från dem och bosatt mig här på den östgötska slätten med min familj.

I alla fall var de var här för att fira dotterns treårsdag och jag tycker att det är roligt att mamma och pappa kommer till oss tillsammans även om de inte levt tillsammans sen innan jag var tonåring. Jag är medveten om att alla barn till skilda föräldrar inte har det så, så jag är väldigt lyckligt lottad ändå!

måndag 25 februari 2013

åtta saker om mig..

Bloggvärlden är himla kul! Jag har nyligen börjat läsa Jennifers blogg och nu har jag fått en utmaning av henne! Tack gulliga du! Utmaningen består i att berätta åtta saker om mig själv, sånt som ni som enbart känner mig via bloggen inte vet.. Hmmm, jag har klurat ett tag men nu kör jag..

Ett
Jag gillar spel! Har alltid gillat sällskapsspel och är nu en sucker för alla möjliga spel man kan ha i telefonen. Spelar mot slumpmässiga motståndare eller mot en del jag känner. Eller när jag tänker spelar jag förstås inte alla spel, det hade ju varit helt fruktansvärt.. Det är istället spel som Wordfeud, Ruzzle, Quizkampen som i perioder får mig att glömma tid och rum.
Två
I min ungdom var jag drillflicka. Jojomen! I liten hatt med band under hakan, plisserad kjol och knästövlar har jag marscherat många gånger hemma i min hemstad, Arvika. Att marschdrilla innebär att räkna alla steg eller takter i åttor, cirkel eller snurrar och allt vad det kallades. Att kunna räkna till åtta har jag haft stor nytta av också när jag under många år jobbat som gruppträningsintsruktör!
Tre
Jag har fött två barn, det vet ni om ni hängt här ett tag. Men att fötterna växt efter att barnen kom, det har jag nog inte berättat. Konstigt! Så istället för 38:or har jag nuförtiden 39:or!
Fyra
Jag har pluggat länge på universitetet, fyra år blev det totalt. Till slut kvitterade jag ut en magister i psykologi, inriktning personalvetenskap. När jag började plugga på universitetet visste jag ärligt talat inte vad det skulle leda till men vartefter jag började att hitta en röd tråd så gillade jag att plugga men ännu mer gillar jag att jobba. Mycket av det jag läste på universitetet är ju väldigt abstrakt men jag vill ändå påstå att jag har stor nytta av mina studier i det jag idag gör ”for av living”.








Fem
Egentligen ser jag inte mig själv som en träningsmänniska. Det är alltid andra som springer fortare, längre eller hoppar högre. Klättrar högre eller dansar bättre. Men ändå. Vid närmre eftertanke är den fysiska träningen en stor del av mitt liv. Skulle liksom inte kännas bra att inte träna alls - vad skulle jag då göra på fritiden? Löpningen passar mig bäst just nu och jag får ofta ihop 3-4 pass i veckan. Mitt mål med löpningen är inte att ständigt pressa tider eller prestera mer än andra, snarare är det mitt sätt att hålla formen men också få hjälp att blås ur hjärnan efter hektiska dagar. 
Sex
Uppvuxen i Värmland men bor i Östergötland. En gång läste jag att värmländska och östgötska är de mest bonniga dialekterna. Det kändes ju sådär.. Men för ett tag sen fick jag frågan om jag och Mia Skäringer kommer från samma ställe. Det kändes bra. Hon är cool!
Sju
Jag är en jäkel på att hålla hemligheter, både de som är roliga att hålla men också de som svider mer i magen. Det är ett fint förtroende att få hålla någons hemlighet!
Åtta
Inte sen förra nyåret har jag ätit socker, godis eller kakor - inget med raffinerat socker i! Det är inte längre en svårighet att välja bort det söta, det har blivit en livsstil och jag mår väldigt bra av det! Undviker också pasta, ris, potatis och bröd i de flesta fall även om jag inte vill kalla mig själv en strikt LCHF:are. Äter ju frukt! Frukt är gott! Och nyttigt!

Phuh!

Som avslut på utmaningen ska jag skicka frågan vidare till några andra bloggtjejer (varför är det mest vi tjejer som bloggar? och läser bloggar?). Hmm, svårt val men jag skulle gärna se att dessa bloggare antar utmaningen..

Åse
Jessica
Anneli
Tina
Tittilina

söndag 24 februari 2013

kalasresumé

Hej på er! Vilket heldagsfirande vi hade igår! Storebror och storasyster tillsammans med farmor farfar, mormor Svein och morfar firade vår blivande treåring. Och jubilarens mamma och pappa, förstås. Det blir den kortaste resumén på detta sätt, två bilder. Jag kallar den ena ”när kommer ejenkligen tåtan?” och den andra ”titta jag pjövar nya väskan på nya cykeln”. 

Den 27 är det dags, det är då det är den RIKTIGA födelsedagen så jag kommer nog återkomma till ämnet treåring här under veckan.. 


lördag 23 februari 2013

om att fira en blivande treåring

 Kommande vecka har vi en treåring här i huset! Vår lilla Edith blir ”stoj tjej”.

I helgen har vi gäster från när och fjärran, öster och väster  Arvika och Karlskoga för att fira henne. Hipp hurra! Det är alla mor- och farföräldrar som kommer för att äta tårta och se henne öppna presenter här idag. Hipp hurra! Hon har själv önskat sin tårta och det ska vara en med jordgubbar på. Och paketet här nedan, psst säg inget till henne men det är paketet från mormor Svein och morfar som innehåller en splitt ny rosa balanscykel.. She´s gonna love it..

Och tulpanerna, så fina de är nu! Svärföräldrarna hade med sig dessa när de kom igår och en natt i vas och ny snittyta gör dem så här fina. Dagen till ära!

Nu ska jag hoppa in i duschen innan gästerna kommer! Ha en bra lördag!

fredag 22 februari 2013

de finaste jag vet

Ofta är barnen både spralliga, glada, busiga och uppåner.
Här har jag fångat dem på kort väldigt koncentrerade, vi äter frukost och pysslar och då funkar det ju inte att hänga uppåner eller stå på ett ben!



Och så är det ju fredag idag! Våra barn har inte sportlov på det sättet eftersom de går på dagis men idag har vi tagit ledigt. Skönt att få en långhelg ledigt! Jag och barnen ska träffa två kompisar till mig med barn och tvåmetern har erbjudit sig att åka och handla. Plus i kanten för den arbetsfördelningen tycker jag!

och nånstans under dagen ska jag snöra på mig skorna och ut och springa en runda, den här veckan har jag bara fått till ett pass än så jag känner att kroppen behöver få röra på sig en del i dag. 

Önskar finaste fredagen!

onsdag 20 februari 2013

tips på app

 Om du inte redan har laddat ner appen Wrapp - gör det! Det är en app där man kan skicka virtuella presentkort till sina vänner på ett enkelt sätt. Många av presentkorten får man förstås betala för men det är också vissa av presentkorten som man kan skicka gratis. Så, jag gav bort ett presentkort till en vän och fick ett presentkort av en annan..

Det här är vad jag köpte för min femtiolapp på Lindex - ännu en scarfes! Kan man ha för många?


Idag är jag i Stockholm över dagen, en heldag från morgon till kväll säkert och förhoppningsvis fylld med nyttigt, intressant och lärorikt innehåll. Ses imorgon!

tisdag 19 februari 2013

tårtfat

Hur fint är inte det här egentligen!? Helt fantastiskt jättefint och det är mitt! Det är min kollega Åsa som är så här duktig att göra egna kakfat av tallrikar hon köpt på loppis.

Och jag, jag är ju lite duktig också.. Jag åkte buss med fatet hem, spatserade i stövlar med klack och det mitt i rena isgatan! Utan att ramla så fatet gick sönder. Hurra!

Nu ska jag bara fundera ut vad vi ska ha i fatet och var det ska stå..

måndag 18 februari 2013

rutiner och en oljemålning bara sådär

Ny vecka! Ny vecka med middag på bordet klockan fem för att undvika ett litet världskrig och nattning innan halv åtta för att undvika ytterligare ett. Det här med rutiner kan kännas tungt och förutsägbart men det är samtidigt tryggheten i rutinerna som gör att vardagen blir såpass mycket lättare att hantera. Vardagen är i bästa fall som ett väloljat maskineri som funkar utan större mankemang, även om det förekommer störningar så kan man prata sig igenom dem och få det att funka ändå. 

I rutinerna har vi också en ny vecka med att lämna på dagis och sen hämta på dagis, barnprogram på TV.n och en bok innan läggdags. Killa på pannan eller ryggen och se till att det finns färskt vatten inom räckhåll. Har vi tur så sover de natten igenom även om lilla Edith allt som oftast kommer tassande runt midnatt för att sova resten av natten riktigt nära sin mamma och pappa. 

 Hur det än än med rutinerna så är det ljusare nu, det märker ni va? Dessa foton tog jag i helgen när vi testade att måla med storasysters oljefärger. Herman lärde sig ordet palett och bestämde sig för att måla ett hus med äppelträd och några fåglar på. 


söndag 17 februari 2013

jodå. nu har vi putsat silvret.

 Besticken på bilden är makens farmors silverbestick som låg vackra men inte helt fräscha i en av våra lådor. Typiskt bortglömda, eller kanske nedprioriterade som bestick i småbarnshushållet..

Inför denna fotoutmaning fick jag både maken och barnen med mig på att putsa upp alla silverbestick för att kunna användas istället för att bara ligga i lådorna. Så! Nu är de mindre bortglömda och vi har räknat ihop att det finns 12 av varje sort; stora och små gafflar, stora och små skedar, stora och små knivar samt kaffeskedar och tårtspadar. Dessa dukar vi såklart med till nästa helgs treårskalas!

För fler bidrag under temat bortglömd, kolla här..

Och såklart vill jag dela med mig av detta lilla husmorstips gällande att putsa silver, inga kemikalier utan bara det som finns hemma!

Lägg aluminiumfolie i en plattbottnad form, typ gratängform. Häll i varmaste varmvattnet från kranen och häll i en rejäl skopa salt. I med det som ska putsas! Så fort som besticken nuddar folien riktigt ser man hur de fräschas till och får lyster! Torka rent! Vissa av besticken hade mer beläggning och de fick ligga en lite längre stund.

Nån av er som vet - diskar man silverbestick i maskin eller för hand?

bortglömd


Temat i fotoutmaningen Vänner Emellan är denna söndag Bortglömd… Så himla roligt tema med chans att kolla vad som finns i skåp och lådor här hemma, ibland av anledningar man inte förstår. Jag menar, vissa saker hade ju lätt kunnat rensas bort eftersom det är helt obrukbart. Omodernt. Trasigt. För litet. För stort. Annat borde inte glömmas och gömmas alls utan tas fram och användas istället. 

Mitt bidrag är en klocka som inte borde vara bortglömd, tycker den bleknougatfärgade botten är både klassisk och vacker. Kanske skulle det bruna läderarmbandet behöva bytas, det är stelt och lite knyckigt såsom skinn kan bli. Det är min makes konfirmationsklocka från Tissot, den ligger fin i sin kartong och mig veterligen har han inte använt den alls under dessa år vi hängt ihop. Jag erbjöd mig att byta både armband och batteri mot att jag kund få använda den, han har inte svarat än…

För fler bidrag om Bortglömt, kolla in här.. eller här.. 

Detta tema var verkligen roligt, så roligt att det blir ett inlägg till på samma tema senare under dagen, titta gärna in igen!

lördag 16 februari 2013

snögubbeinstallation

Vad gör ni idag?

Vi har gjort en snögubbe, eller rättare sagt två. Vi kallar installationen Lillasyster och Storebror.. Titta noga, spana in lillasysters ögonbryn och sen storebrors dragkedja i jackan!

Och ha en härlig lördagseftermiddag!

fredag 15 februari 2013

liten skara firar fredag

 Ikväll är vi en decimerad familj som har fredagsmys. Tvåmetarn är på galej och jag är på tre man hand med barnen. Vi har ätit hamburgare och nu har den minsta av oss somnat i soffan, hon har en förkylning på ingång och har varit en ganska så trött tjej ikväll. Liten skara men mysigt har vi!

Ni ser hjärtat här ovanför? Det är en försenad Alla Hjärtans Dagspresent från Herman, han kom hem med den idag och hade förslag om att hänga den i gardinstången i köket. Sagt och gjort!
Tulpanerna här nere? Jo de är från idag och är sådär krispigt outslagna som en bukett är första dagen. Färger på bordet - vårigt och fint!
Och Edith då, hon kände sig nog lite frusen här hemma innan hon somnade i soffan. Hon gillar helst att gå barfota oavsett årstid men har nu tofflat runt i sina söta och gosiga kanintofflor..

Önskar en skön fredagskväll!

Jag och sexåringen to be ska kolla på Gladiatorerna och knapra loss på laddningen av nötter jag köpt hem. Hepp!

torsdag 14 februari 2013

alla Hjärtans dag

Hoppas ni haft en bra Alla Hjärtans Dag - den närmar sig ju sitt slut nu alldeles strax.. Klockan är halv elva och nollsexnollnoll ringer klockan imorgon bitti, dags att sova.. Men ni då? Firar ni Alla Hjärtans dag förresten?

Här kom barnen hem med olika skapelser de gjort på förskolan, fina kreationer men mycket hjärtan och mycket paljetter. Mycket kärlek i dem och de är så stolta att få visa vad de gjort. Det är ju mycket genom barnen man skapar och lever sina traditioner nu! Innan barnen och mannen kom in i mitt liv var inte jag den som trummade på om hjärtan hit och rosor och små presenter dit! Men nu tycker jag att det är jättemysigt! Livet förändras, vi med det..

Tvåmetarn kom hem med en fin bukett och barnen fick varsitt örngott med Valentine-tema. Jag, jag svängde ihop en kladdkaka till familjen och så tror jag alla var nöjda och glada! Och - fredag imorgon!

onsdag 13 februari 2013

mot sötsuget..

Känner ni igen den här känslan, den som vanligen infinner sig efter halv fem när är en stund kvar till maten. Känslan jag frågar efter är sötsug..
Känslan och lusten efter att moffa i sig allsköns godsaker som finns hemma i skåpen, typ vad som helst.. 

Sedan jag började med lågkolhydratkost har jag oftast sötmandlar hemma och de hjälper mot sötsug, för mig i alla fall! Jag tuggar på en fem sex stycken och klarar mig rätt bra fram till maten är klar.

Gott om proteiner (20 g på 100 g) och relativt lågt med kolhydrater (13 g varav 6 socker). Fettinnehållet ligger på 52 g, mestadels fleromättat.

En annan fördel? Bara jag i familjen gillar dem!
Gillar du nötter?

syskonkärlek

Älsklingarna in action. 
Herman fyller ju sex snart och han går sin sista termin på förskolan. Han klurar mycket och är en liten tänkare. Häromdagen pratade vi om hur det blir att börja förskoleklass och lämna den trygga förskolan, det vi fortfarande kallar dagis.

Mamma, det ska bli kul att börja förskolan för jag får lära mig saker. Fast det ska bli tråkigt också..
Varför? 
Jo, för jag får lämna många av mina kompisar. Och jag får inte vara med Edith varje dag.

Träff i hjärtat tio poäng.
Älskar älskar älskar. 
”stoltmamma

tisdag 12 februari 2013

what doesn´t kill you..


What doesn´t kill you makes you stronger. Den ramsan fick vara mitt mantra under kvällens löppass i snöglopp och snömodd. På med ullstrumporna, reflexvästen och vinterskorna. Inte tänka, bara göra.

Jag är inne på vecka 4 i uppladdningen inför Göteborgsvarvet och idag stod backträning på schemat. Efter tre kilometers uppvärmning gick jag alltså på backarna och sprang 20 minuter upp och ner i långa backar. Två kilometers nedvarvning och sen stretch på det. Phuh! Men, som alltid. Så himla härligt efteråt när kroppen är trött och huvudet utrensat och utvilat.

En skön känsla, värdig en tisdagskväll!


måndag 11 februari 2013

med utan med. napp.



Ni vet ju att den här lilla bruttan fyller tre alldeles strax, om två och en halv vecka för att vara exakt. Tiden går så fort, liten blir stor och hon är en bestämd liten fröken med åsikter om det mesta här i livet. Som att hon ska sova på en rutig kudde om natten och att hon helst vill ha strumbyxor á la kalas även till dagis. Eller att hon inte vill borsta håret och att tandtrollen kan prata med henne. Jag älskar henne!

Och den här nappen. Jisses. Helst vill hon ha den jämnt, hon tokgillar sina nappar så mycket. Vilken tur att hon fått en kallelse till treårskontroll på Folktandvården nu. Kanske kan den kontrollen göra att vi föräldrar kan ta en sansad dialog med henne om att lämna napparna till tomtenissarna. Eller Bamse. Eller Pippi. Kanske att hon tycker det är en jättebra idé. Eller inte..


söndag 10 februari 2013

modifierad müsli

Hmm, ok jag får lov att erkänna att färgen på min smoothie kanske inte var så inbjudande.. Fast den smakade bra:-) Men men. Gillar ni det här bättre? Med inspiration av Arla-bladet blandade jag ihop egen müsli idag, hade inte allt hemma utan improviserade lite. Så här gjorde jag;

1 dl linfrö
2 dl grovhackade nötter (mandel)
1/2 liter havreflingor (enligt receptet var det boveteflingor men det fanns inte hemma)
2 dl sesamfrön
1 krm salt

Jag blandade alltihop med 1 1/2 dl äppeljuice från Rynkeby och 3 msk rapsolja. Skjuts in i ugnen på 200 grader, 20-30 minuter.


grön smoothie

Nya Arla-bladet är så fint, hittade det på ICA igår. Just det här numret fokuserar mycket på nyttigheter, frukt och grönt och fisk. Och sånt. Nyttigt! Gott! Jag testade direkt en spenat- och avokadosmoothie till mellis, färgen på slutresultatet kan upplevas lite suspekt men smaken är god och jag kan rekommendera den till den som gillar smoothie och kanske är sugen på nåt som inte i huvudsak innehåller frukt!

Hur? Till två glas?
En avokado, mogen och i tärningar.
2 dl mango (jag fick med lite hallon också..)
1 näve färsk spenat
2 dl mjölk

Mixa häll upp och njut!